PENGERTIAN KOLESTEROL
Kolesterol adalah salah satu turunan lemak yang beredar dalam darah kita. Sebenarnya kolesterol juga dibutuhkan oleh tubuh. Kolesterol membantu tubuh memproduksi vitamin D, sejumlah hormon, dan asam empedu untuk mencerna lemak. Kolesterol dalam kadar yang sesuai sebenarnya dibutuhkan oleh tubuh dalam membantu membangun sel-sel baru agar tubuh bisa tetap berfungsi secara normal.
Selain dari itu, kolesterol juga dibutuhkan untuk proses pencernaan, produksi hormon, dan membentuk vitamin D. Jika kadar kolesterol terlalu tinggi, maka hal tersebut berbahaya bagi tubuh karena akan menyebabkan berbagai penyakit dan komplikasi.
Sebenarnya tubuh manusia sudah bisa menghasilkan kolesterol sendiri, namun karena manusia mengkonsumsi makan-makanan yang mengandung lemak sehingga menyebabkan seseorang kadar lemak dalam tubuhnya sangat berlebih. Inilah yang berbahaya.
Sebenarnya ada beberapa hal yang dapat memengaruhi kadar kolesterol adalah:
- Berat badan. Berat badan berlebih meningkatkan risiko terhadap penyakit jantung. Mengurangi berat badan dapat membantu Anda menurunkan kadar kolesterol Anda.
- Mengonsumsi makanan yang mengandung lemak jenuh dan kolesterol meningkatkan kadar kolesterol darah Anda.
- Tidak aktif. Gaya hidup yang jarang bergerak adalah faktor risiko untuk kadar kolesterol yang tinggi dan penyakit jantung. Aktif secara fisik juga membantu Anda mengurangi berat badan.
KONDISI INI BERISIKO KOLESTEROL TINGGI
Ada kondisi dimana seseorang berisiko mengidap kolesterol tinggi, yaitu jika dia mengidap hipertensi, diabetes, atau memiliki keluarga yang mengidap penyakit jantung atau stroke. Kondisi genetik (keturunan) yang disebut dengan familial hypercholesterolaemia juga bisa menyebabkan kolesterol tinggi pada seseorang.
Meskipun sudah menjaga pola makan dan mengonsumsi makanan sehat, tetapi kadar kolesterol pengidap kondisi ini akan tetap tinggi.
Risiko penyakit berpotensi menghanguskan perencanaan keuangan keluarga. Asuransi BNI Life memberikan proteksi yang memadai untuk menjamin masa depan anda dan keluarga. Pelajari : produk dan manfaat BNI Life